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东莞坐月子不能吃哪些食物?

发布日期:2021-04-16 23:38 来源:http://www.tmzyz.cn 点击:

  坐月子不能吃生冷寒性的食物,好像冰块、苦瓜、冬瓜、太多的青菜水果,也不能吃回奶的东西,韭菜,辣椒,腌制的东西,我们这边是不能喝太多水和吃太多青菜水果,要多吃猪脚姜、麻油鸡这些!

  东莞坐月子期间的话不要暴饮暴食吧,而且饮食方面要注意荤素结合,营养合理,搭配树立正确的价值观的话会更好的呀。偶尔也要适当的多下地走走,才更有利于产后的恢复。

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  产妇在还是孕妇的时候,就因为跟宝宝血肉相连,所以饮食都是要非常小心。饮食都是要经过“九十九道”防线才能送进孕妇嘴里。产妇经过十个月终于等来了宝宝的出生,虽然部分妈妈选择母乳喂养,但是总的来说,妈妈们跟宝宝仅仅靠母乳进行营养传递,相对血肉相连的时候,已经是自由很多了

  坐月子期间体质和免疫力都比较虚弱,生冷硬的食物会导致胃肠道负担加重,不利于胃肠道的消化和吸收。比如冷饮冷菜或者刚从冰箱拿出来的食物,都不适合月子期间服用,是加热后用。


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