东莞坐月子不能吃哪些食物？

　　坐月子不能吃生冷寒性的食物，好像冰块、苦瓜、冬瓜、太多的青菜水果，也不能吃回奶的东西，韭菜，辣椒，腌制的东西，我们这边是不能喝太多水和吃太多青菜水果，要多吃猪脚姜、麻油鸡这些！

　　东莞坐月子期间的话不要暴饮暴食吧，而且饮食方面要注意荤素结合，营养合理，搭配树立正确的价值观的话会更好的呀。偶尔也要适当的多下地走走，才更有利于产后的恢复。

　　产妇在还是孕妇的时候，就因为跟宝宝血肉相连，所以饮食都是要非常小心。饮食都是要经过“九十九道”防线才能送进孕妇嘴里。产妇经过十个月终于等来了宝宝的出生，虽然部分妈妈选择母乳喂养，但是总的来说，妈妈们跟宝宝仅仅靠母乳进行营养传递，相对血肉相连的时候，已经是自由很多了

　　坐月子期间体质和免疫力都比较虚弱，生冷硬的食物会导致胃肠道负担加重，不利于胃肠道的消化和吸收。比如冷饮冷菜或者刚从冰箱拿出来的食物，都不适合月子期间服用，是加热后用。