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东莞月子中心收费标准和产妇保养期间注意的事项?

发布日期:2020-07-08 00:00 来源:http://www.tmzyz.cn 点击:

    在坐月子这件事上,一定不能亏待自己!

  吃方面,根据专业营养师的健康评估,针对不同妈妈,不同配餐;不同阶段,不同膳食,制定个性化月子餐。每天6餐,荤素搭配,新鲜可口;除了基本的吃、穿、住、养,宝妈坐月子期间,我们还会不定期举行育儿沙龙、产后瑜伽、生日会、茶话会等丰富活动,让你的月子生活不再与“床”为伴!

  月子里难免半夜要起来喂几次奶,所以有必要准备一件厚实一点的睡袍,穿着方便,也能有效避免受凉。

  脚部保暖要重视。寒从脚起这句话想必大家都理解,脚冷了全身都不容易暖,所以新手妈妈们月子里也要重视脚部的保暖。可以准备一双冬季穿的室内月子鞋,防滑性一般都不错,方便妈妈在室内带娃。

  另外,就算在室内,也建议穿上厚实的棉质袜子。

  新手妈妈们还要在注意,月子期间不建议穿过紧的衣物,内衣裤也每天要换洗,可以适当选择有收身效果的内裤和束身裤,既能保护肚脐又有利于子宫位置恢复。

  冬季坐月子,不仅要暖,还要注意这些!

东莞月子中心

  东莞月子中心收费差别很大,有的主打一个月十几万的都有,有的主打平民化,价格定在三四万元,甚至更低。有业内人士表示,这个行业的成本是3万元左右,如果低于3万元太多,比如1万、2万,那宝妈们就要警惕了,不要太轻信,因为低于成本价,进去后可能有附加消费项目,不要以为捡了大便宜。

  在产后七天,孕妇的肠胃渐渐恢复正常。可以吃一些正常的食物了。此外,如果是选择剖腹产的孕妇,需要等排气正常才能进食。

  产褥期宜吃蔬果。蔬菜和水果一直都是被大家归为生冷的食物,通常被认为对产妇的胃肠产生不良的影响,其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富的维生素以及植物蛋白,对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。切忌急于喝催奶汤,产后不要着急喝着催奶汤,应该先让宝宝吮吸,让乳腺管全部通畅,再进行汤类补助。

  记得不要给产妇过多油腻的汤品,会不断增加身体的脂肪含量,对宝宝也有一定的影响。另外,产妇们要保持良好的心情才能够增加食欲,确保自己的身体有足够的能量,才可以为宝宝提供更多的营养价值。宝宝在婴儿期才能够吸收更多的营养物质,健康的生长。


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