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东莞月子中心阐述应该怎么正确做月子

发布日期:2020-05-15 00:00 来源:http://www.tmzyz.cn 点击:

       在很多在夏天生宝宝的产妇朋友表示,这个季节做月子简直是活受罪。夏季的室内外温度普遍较高,而我国传统的月子习俗中,产妇不能受凉,因此很多人在做月子时是关门闭户,室内空气不能流通,更不敢吹空调,凉性食物更是绝对禁止。虽然这样做是存在一些不合理的地方,但是做月子确实要在饮食方面多加注意,下面东莞月子中心为大家介绍,为什么在东莞做月子时不能吃凉东西?
  生产的孕妈妈生完婴儿以后通常头发比较爱出油,这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理,要否则会引起头发脱落严重。在哺乳期时更是不可以使用染发剂、烫发剂,因为会给婴儿带来伤害。
  女性在分娩过后的很长一段时间内,由于出血量比较大,气血虚弱,在这种情况下是不可以吃凉东西的,吃凉东西容易引起痹症的发生,容易导致胃肠功能紊乱,容易引起胃疼胃胀的症状,同时吃凉东西也可以影响到宝宝的情况,容易导致宝宝引起腹泻。建议在做月子期间,尽量多吃温热的食物,多喝汤,可有助于下奶。
  过去房子不够密实,再加上经常有亲朋好友来走动,就跟容易使生产的孕麻麻受凉和细菌感染,所以才有做月子不可以出门和见人的说法,其实生产的孕麻麻虽然对冷热敏感,只要做好保暖工作的话,还是要适度得多运动。长期不下床不出门会增加肠胀气和脏器粘连甚至血栓阻塞的危险,总是呆在房子里还可能会造成产后抑郁等问题的发生。

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   女性在月子期间,身体的各个器官都在逐步恢复中,如果此时进食凉性食物,非常容易造成身体受凉,从而导致一系列症状。诸如损伤肠胃,导致腹泻、腹泻;寒湿凝滞,子宫收缩或痉挛,不利于恶露排出和子宫恢复;落下月子病,导致习惯性的头痛、胃病、宫寒等。
  女人做月子注意事项最主要的一点,就是要坚持母乳喂养。母乳不只是婴儿最佳的食物,同时对妈妈身体恢复也有好处。母乳对婴儿身体的益处是其它再好的奶粉都无法替代的,母乳喂养可以刺激子宫收缩,帮助恶露排出,同时母乳分泌还能够消耗体内多余脂肪,对于妈妈身体恢复及产后瘦身都有很大的帮助。
  除了生冷食物以外,产妇在月子期间的饮食还要注意不能摄入过多的盐份,否则容易导致浮肿,甚至引发高血压。此外还要避免进食辛辣刺激性食物,以免引发上火,还会通过母乳导致宝宝内热。
  月子里多吃一些水果对身体是很有好处的,东莞做月子,莞月子网月子中心建议,多吃水果能够增加纤维素和维生素的吸收,对于身体的恢复是很有帮助的,并且能够让皮肤变得光滑又很有光泽。
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